Die wechselnden Überwärmungs- und Abkühlungsphasen bei regelmäßigen Saunabesuchen sind gesundheitsfördernde Maßnahmen zur Abhärtung des Körpers mit den positiven Effekten wie Herabsetzung der Infektanfälligkeit, Training des Herz-Kreislauf-Systems, Toleranzerhöhung gegenüber Wetter- und Klimaverände...